Ett hopp om en framtid

Och ett löfte om en satsning, för nu är det dags igen. Det är dags för hatet, ilskan och bitterheten. Det är dags att träna igen, för vissa funkar motivation och roliga pass, för mig funkar ilska och hårda pass. Jag ser alltid fram mot dom ändå eftersom att jag drivs av en gnutta välgenomtänkt självförakt.

Vi är två den här gången också, tack Anna för att du finns och ställer upp, dock kommer vi nog att använda olika metoder. Jag har tänkt lite och kommit fram till att det är väldigt realistiskt att sikta på ca 0.5 Kg per vecka men också att vikt inte är det som ska styra här alls, dock finns det en viss viktfixering. Man vill ju väga under hundra, gärna mindre ändå, med defenetivt en vikt som kroppen kan fungera bra med. Så med det i tankarna har jag tänkt ut ett mål med några beståndsdelar och en dead-line.

Söndagen den 30 Augusti ska Linus Karlsson:

• Väga in sig som lätt tungvikt(<94kg)
• Göra ett set med 10 chins(handflator frammåt)
• Springa milen på en under en timme
• Kunna ha dom där skjortorna i garderoben som han inte kan ha nu.
• Glassa i sin kavaj(förutsatt att den sitter över axlarna dr den redan är tight.

Där har vi det, Nu åker vi!